Wandelen met de dokter; brengt Nieuwlanders succesvol samen in beweging
Wandelen met de dokter; brengt Nieuwlanders succesvol samen in beweging
Elke dinsdag om 11.00 uur verzamelt een groep Nieuwlanders zich op Zeldertsedreef 2, bij de Wijkboerderij, voor hun afspraak met de dokter. Dit keer niet voor een consult maar voor een gezonde dosis beweging én sociaal contact. Wandelen met de wijk, zoals het initiatief steeds vaker genoemd wordt, begon als initiatief vanuit de zorgverlening. En groeide in vijf jaar tijd uit tot een vast recept waarin iedere week de zorgverleners samen wandelen met de bewoners uit Nieuwland.
In september 2019 ontstond het idee om beweging en ontmoeting te stimuleren. Daarnaast was de samenwerking van de eerstelijnszorg in de wijk Nieuwland belangrijk. Dit alles kwam samen in een wandeling met de dokter en zorgverleners. Op de eerste dinsdag in januari 2020 was de allereerste wandeling met Arineke Deinum (diëtiste), Frederike IJzinga (fysiotherapeut), Monique van de Molen (oefentherapeut Cesar), Wendy Zomer (POH - watersteeg), Françoise Langens (huisarts), Erica Blokhuis en haar collega’s van Buurtzorg als begeleiders. De opzet bleek een schot in de roos. Na een korte stop vanwege corona mocht de groep, met toestemming van de wethouder en (wandel)stokken tussen de mensen om afstand te bewaren, blijven wandelen.
Voor iedereen toegankelijk
De wandeling is toegankelijk voor jong en oud. Een rollator of rolstoel is geen probleem. Iedereen die tussen de tien minuten en drie kwartier wil wandelen kan meedoen. Na afloop drinken de deelnemers gezamenlijk koffie in de Herberg om even bij te praten en verhalen te delen.
“Het succes is volgens mij te danken aan het feit dat de mensen die meelopen ook voor elkaar gaan zorgen. Met name tijdens het wandelen, soms ook daarbuiten." zegt Françoise Langens. De wandelaars vragen naar elkaar als iemand een tijdje niet is geweest en bieden hulp wanneer nodig. “Het zijn niet zomaar wandelaars, het zijn vrienden geworden,” vertelt ze. “De wandeling zorgt voor korte lijntjes; buurtbewoners spreken met elkaar af en de zorgprofessionals stemmen snel af voor betere samenwerking. Ik denk zelf dat het meewandelen mij enkele consulten scheelt", voegt ze eraan toe.
De groep splitst zich op in drie wandelgroepen voor een korte, een middellange en een lange wandeling. De begeleiding bestaat uit verschillende zorgmedewerkers uit verschillende disciplines die volgens een roulerend schema meewandelen. Sommige elke week, anderen om de 2 weken en één keer per maand komt ook voor. De koffie en thee worden verzorgd door het ontmoetingscentrum de Herberg.
Een initiatief voor heel Amersfoort
De groep hoopt dat wandelen met de dokter ook andere wijken in Amersfoort inspireert. Het is laagdrempelig, kost bijna niets en heeft een enorme impact op het welzijn van de deelnemers. Iedereen die een soortgelijk initiatief wil opstarten, kan voor informatie terecht bij de praktijkondersteuners van de huisartsenpraktijken in Nieuwland.
Zin om mee te wandelen? Dat kan zonder aanmelding. Tot dinsdag?
Geschreven door Wendy Kok
