Stoel Yoga

StoelYoga is een milde vorm van yoga en daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht van leeftijd, lenigheid of conditie.

Yogales waar adem, voelen en ontspannen centraal staan.

Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Zeer geschikt voor mensen die tijdelijk (door fysieke klachten of revalidatie) niet aan intensievere les kunnen deelnemen.