Mindfulness voor kinderen 6-7 en 8 t/m 10 jaar

“Kids & Mindfulness” organiseert trainingen mindfulness voor kinderen in de leeftijdsgroepen 6 en 7 jaar en 8 t/m 10 jaar. De training vindt plaats in basisschool De Biezen in Hoogland (dit is grenzend aan Nieuwland). Deze aandachttraining kan behulpzaam zijn voor  kinderen die:

• onzeker zijn;
• slecht slapen;
• veel piekeren;
• zich angstig voelen;
• snel boos of verdrietig zijn;
• niet tot rust kunnen komen;
• alles altijd perfect willen doen;
• zich niet goed kunnen concentreren;
• zich zorgen maken over de mening van anderen;
• het moeilijk vinden om hun gevoelens te uiten.
• Ook kinderen die weinig tot geen klachten hebben, maar het fijn vinden regelmatig hun hoofd en lijf even tot rust te brengen, zijn welkom bij een training.

De training is afwisselend: diverse soorten korte oefeningen wisselen elkaar af. Tevens is er bijna altijd een creatieve oefening e/o een tot de verbeelding sprekend verhaal.

Data: maandag 4 februari t/m maandag 1 april (uitgezonderd voorjaarsvakantie).

15.00 - 16.00: leeftijdsgroep 6 en 7 jaar

16.15 - 17.15: leeftijdsgroep 8 t/m 10 jaar.