Activiteit

Workshop: Ayurveda en het winterseizoen

zaterdag 14 november 2020 , 13:30 - 16:05 uur

Ayurveda zegt dat de winter het seizoen van rust en herstel is. De natuur slaapt. Voor ons is het ook de tijd van rust, reflectie en herstel. De snelle energie die je in de zomer en het najaar ervaren hebt, heeft plaats gemaakt voor het langzame tempo van de winter. Deze rust geeft je de kans om je immuunsysteem weer op te bouwen en om nieuwe energie op te slaan voor het voorjaar dat komen gaat.
Soms kan de rust en het langzame tempo je te langzaam maken of niet geïnspireerd.

Tijdens deze workshop krijg je uitleg en vooral bruikbare tips over hoe je je immuunsysteem kunt bevorderen en hoe je je spijsvertering optimaal kunt houden. Ook zal ik tips geven over hoe je tijdens de komende feestdagen je gezondheid op peil kunt houden.

Natuurlijk krijg je weer een handige handout met alle informatie en een paar heerlijke winterrecepten.

Locatie:     Het Vlinderhuys
         Barchman Wuytierslaan 51
            3819 AB Amersfoort
Datum:     14 november 2020
Tijd:         inloop 13.15uur
        .   start 13.30 tot 16.00 uur
kosten:     €17,50