Workshop Yoga skin care.

Wil jij simpele oefeningen leren voor minder spierspanning in hoofd, nek en schouders? Die ook nog eens makkelijk toepasbaar zijn in je dagelijkse leven?

Bereik meer ontspanning en rust in je hoofd. Het zijn makkelijke en concrete oefeningen die je overal uit kan voeren in 1 minuut of 30 minuten, wat in jouw leven past.

Tijdens deze workshop leer je verschillende ontspannings-technieken en massage grepen uit de lymfe drainage, face yoga en de bindweefsel massage.

Door regelmatig jezelf te masseren stimuleer je de doorbloeding in gezicht en spieren en krijg je een gezonde en frissere uitstraling. Het stimuleert zelfliefde, eigenwaarde en zorgt voor ontspanning! Dubbel genieten dus!