Komt te vervallen: Talk door Angelique de Groot - Spanning loslaten

Op kracht of op intentie. Fysieke en mentale oefeningen.

Hoe zorg je ervoor dat je hersens alert blijven?
Tijdens deze talk krijg je 2 inzichten op het gebied van spanning loslaten. 

Na afloop van de talk krijg je een hand-out met een aantal vragen om inzicht in jezelf te krijgen.
-Hoe reageer ik op nieuwe situaties?
-Ben ik proactief of reactief?

Daarnaast ervaar je dat ademhaling je focus en kracht oplevert. Het gehaaste gevoel wordt minder en je kunt meer gaan genieten.