Meditatieve yogalessen op maandagavond

De drukke december maand komt eraan.Weet jij van jezelf dat je snel gestresst bent in deze periode of dat je het liever wat rustiger aan zou willen doen, maar lukt dat nog niet. Ik wil je graag helpen om te leren ontstressen, ontspannen.
Op maandagavond geef ik meditatieve yoga. Of je nu rug/hoofd/schouder pijn ervaart,  yoga helpt je een stapje terug te doen, je grenzen te ervaren, bewust te worden wat er is op dit moment en te ontspannen.

Maak jij ook tijd voor jezelf? Om 20:40 uur op maandagavond in het clubgebouw van de scoutingclub St Ansfridus, aan Steur 1, geef ik zachte yogalessen.
Wees welkom!