GRATIS Proefles YOGA

Hatha Yoga:
Hatha yoga gaat uit van de eenheid tussen lichaam en geest. Kenmerkend is de manier waarop de adem gebruikt wordt om de eenheid en verbinding met jezelf te ervaren. De lessen bevatten een mix van kracht, souplesse en ontspanning.

Docente Mirjam ten Cate:
De lessen zullen worden gegeven door yoga-docente Mirjam ten Cate. Met plezier, aandacht en rust ga je je eigen mogelijkheden verkennen, met de adem als dragende kracht. Mirjam is een ervaren docente en heeft haar opleiding gevolgd bij Saswitha in Bilthoven en geeft inmiddels al een aantal jaren les.

Tijd:       Woensdagochtend 9.30u – 10.30u
Locatie: “ZEE in beweging”, Ruimtevaart 54 Amersfoort
Kosten:  GRATIS PROEFLES. Daarnaast opties tot losse les of 5 of 10 rittenkaart
                                         (meer info op: www.zeeinbeweging.nl)

Iets voor jou
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga om mee te kunnen doen met deze lessen. Je gaat altijd uit van je eigen mogelijkheden waardoor deze lessen voor iedereen geschikt zijn. Daarnaast is deze vorm van yoga ook ideaal als aanvulling op andere sporten.

Gratis proefles:
Wil jij het gewoon een keer ervaren? Schrijf je dan in voor een gratis proefles via info@zeeinbeweging.nl of via het contactformulier op onze website www.zeeinbeweging.nl