IZR-Methode

Met compassie naar de kern

Interactieve Zelf-Resonantie (kortweg de IZR-methode) is een ervaringsgerichte psychotherapeutische methode. Met behulp van een IZR-proces kijk je als het ware in een spiegel. Die toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Zo ontdek je gedragspatronen die je misschien al vroeg in je leven hebt gevormd, omdat ze ‘daar en toen’ passend waren voor de omstandigheden waarin je verkeerde, maar die je nu meer belemmeren dan verder helpen. Tijdens een IZR-proces ontmoet je jouw gedrag, gevoelens en drijfveren waardoor je jezelf beter begrijpt, onderdrukte gevoelens kunt toelaten en jezelf bevrijdt van oude patronen en overtuigingen.

Het doel van een IZR-proces is dat je zeggenschap krijgt over jezelf en je leven. Daarom is jouw verlangen, veranderwens of onderzoeksvraag altijd het vertrekpunt. Sleutelbegrippen daarbij zijn het erkennen van de werkelijkheid, mildheid en compassie met jezelf en anderen.

Wil je graag kennismaken met de IZR-methode of zoek je een IZR-practitioner die jou kan helpen met jouw vraag of verlangen? Er is wellicht ook in jouw regio een IZR-practitioner die de methode kan inzetten als volgende stap in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Alle IZR-practitioners zijn toegelaten tot het in Nederland en België actieve professionele IZR-netwerk en

zijn gedegen opgeleid in de toepassing van de methode;
onderhouden hun kennis en vaardigheden door permanente educatie, zodat ze op de hoogte blijven van nieuwe inzichten en ontwikkelingen;
blijven reflecteren op hun persoonlijke en professionele ontwikkeling door supervisie en collegiale consultatie;
zijn herkenbaar aan het IZR logo.