Hatha yoga en het 8- voudig yogapad

YOGA is GEWELDIG!

Vanaf maandag 4 augustus starten we weer met Hatha- yoga en het beoefenen van 8- voudig pad van Patanjali.

Yoga is meer dan alleen het beoefenen van de asana's. Het is meer, jezelf weer in balans brengen, lichamelijk, geestelijk en emotioneel. Het is je meer bewust worden van de do en dont's  (Yama's en Niyama's). Het is meer, jezelf uitzuiveren van alles wat je blokkeert in je leven. Het is meer, jezelf weer worden, die je daadwerkelijk bent vanbinnen. 

Je wordt weer soepeler, je krijgt meer inzicht door bewustwording. Het 8- voudig pad van Patanjali is een pad op weg naar jezelf te bevrijden van pijn, ellende, schuldgevoelens, boosheid, eenzaamheid enz.

In één woord: YOGA en het 8- voudig pad is GEWELDIG!.

Ben je nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan voor een 1ste GRATS les.

Warme yogagroet,

Conja Hopman