Hatha yoga

Hatha yoga is een vorm van yoga waarbij de houdingen worden uitgevoerd met de adem als dragende kracht. De adem breng het lichaam en het bewustzijn samen waardoor er balans ontstaat. Hierdoor creëer je rust. Rust is iets wat in de huidige maatschappij vaak ontbreekt. Gun jij het jezelf om weer tot rust te komen, geef je dan een cadeau en geef je op voor deze yogales! carolienyoga@gmail.com