Ga je wel eens iets uit de weg, uit angst?

Voel je wel eens angst? en beperkt het je leven soms? Ga je dingen uit de weg omdat je eigenlijk bang bent?

Wat wil angst je vertellen? In het volgende artikel kun je er meer over lezen.

Ons brein slaat bewust maar vooral onbewust heel veel herinneringen op, over wat we meemaken. Hierdoor kunnen we in een split second een risico analyse maken of we veilig zijn of niet. Maar soms gebeurt het dat er allerlei dingen worden opgeslagen als onveilig die wel degelijk toch veilig waren. Angst kent twee aspecten. Het gaat om de mogelijke gevaren in de buitenwereld maar het gaat ook over het vertrouwen in jezelf om deze gevaren te trotseren.

Angst hoeft niet alleen over ons fysieke lichaam te gaan
je kent vast ook wel de uitspraak ‘bang om je gezicht te verliezen’. Het is iets wat eigenlijk heel veel mensen kennen. Soms kunnen we bang zijn om onze identiteit te verliezen, of hebben we het gevoel dat we deze moeten beschermen. Stel dat je voor een groep moet spreken dan ben je misschien bang om te spreken, allerlei gedachten kunnen daaraan zijn gekoppeld maar veelal gaan ze over ‘wie we denken te zijn’ of ‘wat de ander van ons denkt’.

Worstel je met angst? en belemmert het je leven op dit moment? Kom dan in gesprek! Kijk op onze website