De kern van het paaldans bestaat uit de paaltechnieken. In het uitvoeren van deze technieken wordt een groot aantal spieren getraind op kracht, uithoudingsvermogen en spiercoördinatie. Leer de meest spectaculaire technieken en voel je fitter en sterker. Het is leuk, sexy, leerzaam en een boost voor je zelfvertrouwen!
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.